Metoda PNF oznacza proprioceptywne nerwowo-mięśniowe torowanie ruchu. Powstała w latach 50 – tych XX w. Została stworzona z myślą o pacjentach ze schorzeniami neurologicznymi. Jest wykorzystywana w przywracaniu utraconych oraz kształtowaniu zaburzonych funkcji. Metoda ta jest bezbolesna, przyjazna, bezpieczna i wzorowana na naturalnych ruchach człowieka. Terapeuta ocenia pacjenta oraz dobiera odpowiednie ćwiczenia do jego możliwość oraz potrzeb.

Polega ona na:

• wykorzystywaniu zdrowych części ciała, aby pobudzić do pracy te osłabione
• wykorzystywaniu naturalnych ruchów człowieka
• powtarzaniu sekwencji ruchowych, aby zostały dobrze zapamiętane przez ciało
• stosowaniu różnych technik poprzez stymulację receptorów znajdujących się w ciele

Metodę tę stosuje się u dzieci z:

• MPD
• dystrofią mięśniową
• wadami genetycznymi (m.in. Zespół Downa)
• rdzeniowym zaniku mięśni
• przepuklinie oponowo-rdzeniowej
• wadach postawy
• skoliozie
• porażeniu nerwu twarzowego
• dysfunkcjach i zaburzeniach połykania oraz żucia - w logopedii

Terapia metodą PNF wpływa na:

• poprawę czucia głębokiego
• prawidłowy zakres ruchu w stawach
• zwiększenie siły mięśniowej
• poprawę koordynacji oraz równowagi

W metodzie PNF wykorzystuje się działanie wielozmysłowe:

• dotyk (odpowiedni chwyt terapeuty, stymulacja receptorów skóry)
• wzrok (kontakt wzrokowy, korekcja ruchu, wzmocnienie napięcia mięśniowego)
• słuch (wyjaśnienie, uświadomienie pacjentowi danego ruchu poprzez komendę słowną)
• zastosowanie oporu (torowanie ruchu, uświadomienie go sobie przez pacjenta)
• pobudzanie receptorów znajdujących się w mięśniach, ścięgnach oraz torebkach stawowych trakcja (rozciąganie mięśni), aproksymacja (dociskanie powierzchni stawowych), streching.

Dzięki odpowiedniemu doborowi technik wpływamy na kształtowanie prawidłowych wzorców ruchowych, takich jak: siadanie, wstawanie, chodzenie, a równocześnie zapobiegamy pojawianiu się lub utrwalaniu tych nieprawidłowych. Ułatwiamy wykonywanie codziennych czynności i osiąganie jak największej samodzielności. Pracujemy nad nauką lub poprawą jakości danego ruchu.

Metoda PNF jest przeznaczona dla dzieci starszych (od wieku przedszkolnego), ze względu na potrzebę współpracy z terapeutą.